犬や猫の夜泣きが止まらない…眠れなくてつらい夜の原因と今夜からできる対策

夜中の鳴き声で何度も起こされる日が続くと、心も体も参ってしまいますよね。「いつまで続くの？」と不安になるのは自然なことです。

こんなお悩みはありませんか？

年齢別の原因と、今夜から試せる対策をまとめました。

夜中に鳴き声で起こされる日が続くと、飼い主の方が参ってしまいますよね。

夜泣きの原因は、年齢や犬か猫かによってかなり違うと言われています。

この記事では、犬と猫の夜泣きの原因を年齢別に整理し、今夜から試せる対策と病院に相談すべきサインをまとめました。

年齢別：夜泣きの主な原因

猫は明け方や夕方に活発になる「薄明薄暮性」の動物と言われていて、若い猫の夜鳴きは習性によるものも多いようです。

一方で、シニア期に急に始まった夜泣きは、体の変化が関係していることがあるとされています。

――ひとこと

柴犬を迎えた最初の1週間は、毎晩夜中にクンクン鳴いていました。

ケージを寝室に移して、私の気配が分かるようにしたら、3日目くらいから少しずつ静かに眠れるようになりました。

「寂しいんだな」と分かってからは、鳴き声を聞くのもつらくなくなりました。

迎えたばかりの夜泣きは、環境に慣れるまでの一時的なものであることが多いと言われています。

数日から数週間で落ち着いていく子が多いので、焦らず付き合っていきましょう。

若い子の夜泣きは、「エネルギーが余っている」「鳴けば構ってもらえると覚えた」ことが原因のことが多いと言われています。

――ひとこと

スコティッシュフォールドが若い頃、明け方4時に毎日鳴いて起こされていました。

寝る前に猫じゃらしで15分しっかり遊ぶようにしたら、朝まで寝てくれる日が増えました。

一番難しかったのは「鳴いても起きない」ことで、つい見に行ってしまう日もありましたが、少しずつ鳴く回数は減っていきました。

シニア期の夜泣きは、叱ったり無視したりせず、不安を減らしてあげることが大切だと言われています。

シニア猫の夜中の徘徊については猫が夜中にウロウロ徘徊するようになった理由、シニア犬の変化については犬が老化のサインを見せ始めたらも参考にしてください。

原因が分からないときは、1〜2週間だけ記録をつけてみるのがおすすめです。

記録すること	分かること
鳴き始めた時刻	明け方に集中→空腹や活動リズム、深夜に不規則→不安や体調
続いた長さ	長くなっている場合は要注意
直前にあったこと	来客・物音・留守番など、きっかけが見える
応じたかどうか	応じた翌日に鳴きが増える→要求鳴きの可能性

記録は、動物病院に相談するときにもそのまま役立ちます。